Как бросить курить с помощью осознанного дыхания?

Как бросить курить с помощью осознанного дыхания?

Дорогие Друзья!


В продолжении темы осознанного дыхания   и его влияние и помощь при бросании курить мы с Любой Богдановой записали для вас специально еще одно интересное интервью, где рассматриваем такие вопросы, как:

1.Осознанность в дыхании и в Жизни;
2. Как связаны стресс, курение и дыхание;
3. Кто будет внимательно слушать, услышит суть никотиновой зависимости;
4. Что-то еще.....


В общем, беседа у нас получилась ну очень интересная!

Техника осознанного дыхания очень проста, но, несмотря на это, обладает большой мощью.

Дыхание — это столь же удивительная автоматическая функция нашего тела, как перекачивание сердцем крови, регенерация клеток, переваривание пищевых продуктов, вывод токсинов, кислотно-щелочной баланс и т.д.

Любые сознательные манипуляции с дыханием будут оказывать влияние на все происходящие в вашем теле и сознании процессы.

Вот почему Осознанное Дыхание — такая отличная вещь!

Об этом и о многом другом мы и говорим с Любой в этом интервью.







Искренне ваша, Ирина.


П.С. Дорогие Друзья, если вам понравился пост, то прошу поделиться им в социальных сетях. Всего лишь нажмите кнопочки внизу.

Если у вас есть какой-то вопрос, который вы бы хотели обсудить, то пишите его в комментариях ниже здесь или здесь:

http://www.facebook.com/sigaretamstop

http://vkontakte.ru/club30345965

Буду рада, если вы поставите свои лайки и ретвитты, вам все равно, а для меня это очень важно.

Вы можете добавить комментарий к сообщению в моём блоге через сайт или через социальные сети Вконтакте или Фейсбук



Добавление комментария через социальные сети:

Вконтакте:




Фейсбук: