Мотивация бросить курить

Мотивация бросить курить

Дорогие Друзья!



Приветствую вас у себя в блоге!

Очень часто мне задавали вопросы о мотивации избавления от курения. За что держаться, как поддерживать в себе эту самую мотивацию?
Могу здесь привести две всем известные цитаты, которые подходят сюда как нельзя лучше. Это:

1. "Всё течет, все изменяется»;
2. «И это пройдет».

Еще часто спрашивают, как найти мотивацию для нового бросания? А давайте разберемся, какова мотивация для старого курения? Не причина, а именно мотивация.

Я всегда самой себе задавала только один вопрос:

ЗАЧЕМ мне курить? Этот же вопрос я советую задавать себе и вам. Это залог успеха в избавлении от курения.

Мотивацию отказа от курения можно сравнить,     например, с сучком на гладком стволе дерева. Вы взбираетесь на это дерево, а на мотивацию, как на сучок, можно опереться, чтобы было легче взбираться все выше и выше.

А вместо этого вы остановились на мотивации, зациклились на ней, вот она долго и не продержалась.

Новая мотивация сломается ещё раньше, чем вы на неё понадеетесь, она бесполезна. Вы не найдёте подходящей мотивации, пока не заберётесь на свое дерево выше без неё.

Срыв, а уж тем более, осознанный закур, является подтверждением моральной неготовности к избавлению от сигарет. Стоит лучше пересмотреть свою мотивацию к отказу и только потом не делать попытки, а именно уже избавиться от курения.


Удачи вам на вашем некурительном пути!

Искренне ваша,
Ирина.



П.С. Дорогие Друзья, если вам понравился пост, то прошу поделиться им в социальных сетях. Всего лишь нажмите кнопочки внизу.

Если у вас есть какой-то вопрос, который вы бы хотели обсудить, то пишите его в комментариях ниже здесь или здесь:

https://www.facebook.com/sigaretamstop
http://vkontakte.ru/club30345965





Вы можете добавить комментарий к сообщению в моём блоге через сайт или через социальные сети Вконтакте или Фейсбук



Добавление комментария через социальные сети:

Вконтакте:




Фейсбук: